牛肉,澳大利亚,青草喂养,圆形,顶端圆帽客牛排/烤,去骨,只可分离瘦肉,生

每 100 克

水 (克 )73.05
热量 (大卡 )129.0
热量 (千焦 )542.0
蛋白质 (克 )22.41
总脂肪 (克 )4.43
灰份 (克 )1.09
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )2.3
钠 (毫克 )60.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.783
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.005
14:0 (克 )0.092
15:0 (克 )0.018
16:0 (克 )0.989
17:0 (克 )0.052
18:0 (克 )0.611
20:0 (克 )0.005
22:0 (克 )0.005
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.86
14:1 (克 )0.018
16:1未分化 (克 )0.111
18:1未分化 (克 )1.726
18:1 ? (克 )1.606
18:1 t (克 )0.12
20:1 (克 )0.005
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.293
18:2未分化 (克 )0.158
18:2 n一6 C,C (克 )0.141
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.017
18:3未分化 (克 )0.039
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.033
18:3i (克 )0.005
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.047
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.018
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.032
总反式脂肪酸 (克 )0.141
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.12
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.022
胆固醇 (毫克 )48.0
色氨酸 (克 )0.257
苏氨酸 (克 )1.015
异亮氨酸 (克 )0.981
亮氨酸 (克 )1.855
赖氨酸 (克 )2.016
蛋氨酸 (克 )0.653
胱氨酸 (克 )0.238
苯丙氨酸 (克 )0.873
酪氨酸 (克 )0.795
缬氨酸 (克 )1.036
精氨酸 (克 )1.507
组氨酸 (克 )0.739
丙氨酸 (克 )1.295
天门冬氨酸 (克 )2.063
谷氨酸 (克 )3.649
甘氨酸 (克 )0.998
脯氨酸 (克 )0.922
丝氨酸 (克 )0.88
羟脯氨酸 (克 )0.113
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0